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吃什么会导致胃胀气?吃什么消除胃胀气?

时间:2021-11-08来源:川菜菜谱书

吃什么会导致胃胀气?吃什么消除胃胀气?

胃胀气是常见的一种肠胃毛病,但是很多时候胃胀气都是由于进食了不当的食物而引起的。胃胀气怎么办?胃胀气让人有反胃、不停打嗝、吞咽困难的不适,想要快速治疗胃胀气的症状,有一些导致胃胀的食物就要拒绝食用了。

了解导致胃胀的食物,中要留心!

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1、薯蓉。如奶油般的薯蓉,肠胃不好的人要少吃,里面添加了牛奶和很多奶油,多吃会导致胃胀气的出现。另外如果是糖类过敏的朋友,就应该另外吃无糖的薯蓉降低其影响。

2、辣食。辣食包括红辣椒、指天椒等都是辣劲十足,但是对肠胃健康却有影响,经常用辣椒调味,会扰乱食道,甚至出现烧心的情况。

3、巧克力。巧克力不适宜肠胃不好的人多吃,如果是患了试管反流病的患者一小块都在治疗癫痫时,癫痫患者有需要注意的吗?不能吃,因为吃巧克力会使下食道的括约肌放松,从而导致胃酸倒流。

4、炸鸡。经过面糊包裹进行油炸的食物,对于肠胃消化来说有点难度,因为油炸后的食物不仅油腻,含有高脂肪,而且还比较硬,对肠胃来会所都是有害的。如果肠道有炎症的话,更加不适宜吃炸鸡等油炸食品,避免引起恶心、腹泻、腹胀。

胃胀气怎么办?小编推荐三款日常饮品,可以随时有效帮助消除胃胀气。

【麦芽生姜水】昆明治癫痫病的医院是哪家

用生姜3片,大枣5颗撕开去核,麦芽糖1茶匙,放入保温瓶中,用烧开的滚水冲泡,然后等稍凉后饮用。这麦芽生姜水对于缓解肠胃不适,经常腹胀、打嗝等情况都有改善的功效,冬天饮用还可以驱寒养血。

【二乌陈皮茶】

用何首乌少许,乌梅1颗,大枣3颗,陈皮5克。将这些材料都集中放在有盖的被子里面,冲热水冲泡后盖上盖子焖10分钟,然后开盖饮用就OK了。每天早晚在吃饭前30分钟都可以冲泡一杯二乌陈皮茶饮用。陕西哪个医院治疗癫痫此茶具有健脾开胃,消食去腹胀的作用。

【山药茯苓汤】

取茯苓20克,淮山药30克,莲子20克,茨实10克,准备一个小的锅子,让材料都洗干净,最好还可以准备适量的猪肚或猪瘦肉一起炖煮40分钟,食用即可。另外,可以将茯苓、淮山药、莲子、茨实一同研磨成粉末,然后调入麦芽糖然后加水炖煮来吃,每天吃1-2次,每次食用1汤匙。这道汤对于脾肾的保健有极好的作用,另外,腹泻、腹胀、食欲不振、慢性结肠炎的患者可以多吃。

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