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【银耳绿豆汤 】银耳绿豆汤怎么做家常做法如何做好

时间:2021-08-07来源:川菜菜谱书

一到炎炎夏日,我们一直要想喝些冷冻的食材,那样才止渴,但是长期性服用冰凉食材对我们的胃肠也是有非常大的刺激性,最身心健康的方式也就是在家里熬料白木耳绿豆粥,这一美味不但成年人老年人小孩子都能够喝,并且营养成分也十分的好,下边我也给大伙儿详尽的详细介绍下制做这一的流程和白木耳绿豆粥的功效,让大量的人挑选它。



白木耳绿豆汤做法

白木耳绿豆粥原材南京那家治癫痫医院好,看这里料:绿豆,白木耳 调料:老冰糖。

1、先把绿豆用水清洗干净,用凉水侵泡1钟头上下预留。白木耳泡茶1钟头,洗干净后切碎预留。

2、在锅中放进适当的水,把绿豆及白木耳所有装进去,用中火烤开后转文火煮三十分钟上下。

3、放进老冰糖,盛碗,制冷后就可以服用。

健康提示

1、冰饮后食用实际效果更优

2、作用烟台儿童羊羔疯好治吗:高温防暑、补气养血、退热身体排毒,

3、白木耳:健脾健脾开胃,养血清肠排毒,滋阴润肺。

4、绿豆:清热解毒解暑、祛热有利排尿


以上我们了解了白木耳绿豆粥的作用和其作法,我们了解这道汤有消暑,祛毒,健脾开胃,补血补气的功效,因此 ,我们能够学好这道养生汤,在夏季的情况下用它来消暑,秋季的情况下用它来解蚊虫的毒。让白木耳绿豆粥随着我们渡过炎炎夏日。

白木耳味甘、性北京治疗癫痫病哪里有医院温,归肺、胃、脾经;有强精、补肾壮阳、润肠通便、益胃、补气血、和血、清脑、补阴、润肺止咳、生津止渴、壮身、健脑、醒神、美容护肤、美白嫩肤、益寿延年之作用;

用以治风热咳嗽、肺燥干咳嗽、女性月经不调、胃病、大便不通畅等症状;对阴虚火旺不会受到参茸等湿热滋补养生的患者是一种优良的滋补品。

中医学觉得,绿豆茯苓功效生津润、深入人心、肝胆经、具备清热去火、解暑有利排尿之作用。在《本草纲目》里记述:用绿豆烹煮,可消肿温阳化、清热去火、解暑止渴、调合五脏、安精神、补气补血、滋养皮肤;绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤;绿豆皮退热毒、退目翳;黄豆芽可醒酒、祛毒。白木耳绿豆粥的作用与功效:高温防暑、补气养血、癫痫病发作前有没有先兆退热身体排毒;白木耳:健脾健脾开胃,养血清肠排毒,滋阴润肺;绿豆:清热解毒解暑、祛热有利排尿。绿豆解暑祛毒,白木耳滋阴润燥,它是夏天难能可贵的好汤。白木耳药效功效迟缓,需久食才合理。

看过上边的详细介绍,感觉这一美味可口也不是难以做吧,大夏季在家里熬料这一汤,不但让家中的小孩不吃冰淇淋等冷食,还能够在她们服用的另外补充人体动能,不妨一试,赶快在家里动一动,为亲人熬料一个身心健康的白木耳绿豆粥吧。




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