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【这样动动耳朵竟能强肾健身!】

时间:2021-08-07来源:川菜菜谱书

3、拔两耳:

两无名嘉兴癫痫病医院,癫痫病是如何引起的指挺直,各自伸进两耳朵,转动180度,反复3次能,马上拔出来,耳中“亲热”长鸣,一般拔3-6次。此方法可使听觉系统灵巧,并有益脑之功。

4、鸣天鼓:

两掌各自紧靠于耳朵,手心将耳朵盖严,用大拇指和小拇指固定不动,其他三指一起或分指交叠十堰专业治疗癫痫的医院叩击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚咚”长鸣如敲鼓。该方式 有缓解疲劳、宁眩聪耳之作用,不但可做为平时保健养生之法,并且对中老年普遍的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有优良的功效。

5、摩耳廓:

以无名指贴耳轮里层,大河南哪里看癫痫#!好拇指贴耳轮表层,分不清凸凹高矮处,相对性捏揉。假如发现困扰或结带难受处,表明相匹配的人体器官或身体有变病的可能,适当多多的捏揉可看病。时间一长,困扰消退表明部分变病有转好。此方法不拘小节进行,做2~5分鐘,以耳朵觉得发热才行。耳廓处关键有颈椎骨、椎间盘、腰椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反映区。此方法有益脑、补肾、聪耳、清目之功。可预防阳痿、尿频尿急、便秘、腰腿疼、颈椎病、发慌、胸闷气短、头痛、头晕目眩等病症。

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6、按耳窝:

先轻按耳道张口边的凹处,此位置有意、肺、支气管、三焦等穴,轻按15-20下,直到这里显著的发热、发热。随后,再轻按上面凹处。此位置有脾、胃、肝、胆、肠子、结肠、肾、膀光等穴,一样往返磨擦轻按15-20次。

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