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孕期妈咪失眠与什么有关 警惕失眠的几种危害 - 家庭医生在线孕产中心频道

时间:2021-01-15来源:川菜菜谱书

在整个孕育宝宝期间,很多孕妈妈都会遇到睡不好觉的困扰,究竟是什么原因导致孕妇睡眠质量不佳呢?

孕期妈咪的原因:

孕妈妈睡不好原因之一:

怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频,但是到了后期,有将近80%的孕妈妈为尿频困扰,晚上会起床跑厕所,就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱,让孕妈妈总有“尿意”。

银川哪个癫痫病医院好妈妈睡不好原因之二:半夜

到了妊娠后期,许多孕妈咪常常会发生抽筋,这也影响到睡眠的质量。医学认为抽筋大多与睡觉姿势有关,也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多,都很容易让血液偏酸性,造成局部肌肉抽筋。

孕妈妈睡不好原因之三:、压力大

一些情绪容易紧张的孕妈妈,因为担心胎儿的发育状况,而感到焦虑,例如:宝宝健康吗?生产时是否会遇到突发的状况?此外,工作压力太大,作息不正常,也会影响到睡眠质量。

得了母猪疯怎么办">孕妈妈睡不好原因之四:饮食习惯改变

很多孕妈妈觉得,吃饭很少,睡到半夜就饿了;或者想让胎儿营养充足而吃很多东西,半夜都消化不了。怀孕后身体需要大量水份,睡前喝水,就增加了夜里跑厕所的次数。

孕妇失眠的危害:

1、在夜间孕妇辗转难眠,总是睡不着觉,脑子里就会胡思乱想,情绪波动很大,长期的睡眠不足也会影响身体健康,还会影响胎儿的发育。提醒,孕妇的失眠现象一定能够要提高重视,不仅危害身体,还会威胁到腹中的胎儿健康问题。

太原癫痫病治疗医院-align:left;">2、我们都知道孕妇在怀孕期间失眠是很常见的,但是多数会有即将分娩的不安和恐惧,所以紧张到难以入眠,另外在妊娠的后期,还会有腰部的不适,出现和腿部抽筋的现象,使患者更睡不着。这都是间接的影响胎儿的健康。

3、孕妇失眠压力大可致子女精神病。临床上孕妇失眠现象并不罕见,但无论是女性本人还是家人都不能由于其常见而忽视其摧毁作用。专家称,妊娠失眠症状略微可能对母子健康影响不大,但如果失眠情况频繁而严峻就需重视并及时采取治疗手段了。原因之一是,受到性压力影响的孕妇生出来的孩子患有精神疾病,格外是,可能性较高。

(责任编辑:黄婉雯 )

文章关键词:

郑浩副主任医师谈失眠话题

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张斌医生谈失眠认知行为疗法

失眠会有哪些睡眠表现?

在怀孕期间嗜睡是正常的现象,但是却有不少孕妈妈表示,自从怀孕之后,竟然还比没有怀宝宝的时候睡得更少,甚至难以入睡,那么孕期失眠到底是什么……

自从怀了宝宝后,有些孕妈妈却得了失眠症,翻来覆去睡不着,可是又不能吃安眠药,真的好让人头疼啊。那么,孕期失眠的原因是什么?

在整个孕育宝宝期间,很多孕妈妈都会遇到睡不好觉的困扰,究竟是什么原因导致孕妇睡眠质量不佳呢?

失眠是指无法长时间保持睡眠状态或根本无法入睡,以致于睡眠不足。失眠根据程度的不同分轻度和重度:

对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,会令孕妇情绪不稳、压力……

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