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荷叶茶的减肥功效_茶知识_做法,功效与作用,营养价值

时间:2020-10-14来源:川菜菜谱书

中医认为,造成肥胖的原因之一是体质阳虚、痰湿过重。想要减肥,首先就必须化痰湿。对付这种肥胖最有效的方法就是青荷叶茶,不仅能让你减肥、还能去心火、北京哪里医院看癫痫病看的好 排毒,是最安全最有效的减肥方法。

中国自古以来,就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平、味辛,无毒,入心、肝、脾经。有清热解暑、升发清阳、祛淤、利尿的作用。

武汉哪家医院看癫痫病好> 使用荷叶茶减肥,还有一些小窍门。一般去药店购买荷叶干品即可。有办法找到新鲜的,也可以自己采摘鲜荷叶,只要是能开的池塘,就证明那里的水基本上是没有被污染的,可以放心使用。

石家庄看癫痫比较好的医院荷叶茶不用煮,将10克或鲜荷叶20克,放在茶壶或大茶杯里,倒进,焖5、6分钟就可饮用了。这样泡出来的荷叶茶,减肥效果才最好,并且只喝第一泡的茶汤,再泡的茶汤减肥的效果就差多了,最好是在饭前空腹饮用河南癫痫病治疗哪里医院好。荷叶茶中也可以放(3克),有理气化痰之功。

期间,不必节食。因为喝荷叶茶一段时间后,对食物的喜好,自然就会发生变化,很多人就变得不太爱吃荤腥油腻的食物。

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