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不浪费食物 可以做果泥汁果蔬汁

时间:2020-09-16来源:川菜菜谱书

  近日,发表在美国《烹饪之光》杂志上的一篇文章详细介绍了果泥汁的吃法。它是将整个水果切成小块后直接打成果泥,然后依照喜好加入牛奶、酸奶、果汁甚至冰激凌的一种饮料。将水果云南癫痫病医院哪家好打成果泥直接吃,能最大程度留住其中营养,比果汁保留了更多的膳食纤维、矿物质和蛋白质。另外,果泥还比整个的水果更好吸收。可惜果泥的缺点是口感粗糙,比较黏稠。不过加入了牛奶等液体饮癫痫病正确的急救方法有哪些料,果泥的口感会顿时变得顺滑细腻,风味和香气也更加浓郁。同时还增加了乳制品的营养。

  制作果泥汁时,可以无限地发挥自己的想象力。爱吃甜的可以多用香蕉为主的新生儿癫痫病治疗水果,配上菠萝、芒果;爱吃酸的可以放些猕猴桃,配上橙子和草莓;喜欢奶味的可以多加牛奶、冰激凌;想吃巧克力味的可以加入可可粉甚至巧克力;喜欢中国风味还可以放入枸杞、红枣、豆浆;还鞍山市治癫痫去哪家医院好有抹茶粉、粉……只要你想得到的,都可以动手尝试。来发现一款你自己最喜爱的果泥汁吧!

(责任编辑:廖露)

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