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桃胶雪燕羹的做法

时间:2020-07-14来源:川菜菜谱书

桃胶,又名桃花泪,具有清热,止渴,养颜抗衰的功效;雪燕,即天山雪莲花分泌的汁液,可以预防呼吸道感染,抑制癌细胞生长。炖上一盅桃胶雪燕羹,滋阴养肺,又清血降脂,满满的胶原蛋白,美颜嫩肤,特别的适合这个雾霾的冬日。”内蒙古癫痫病医院哪#!好ong>

桃胶雪燕羹的做法

1.桃胶20克

2.雪燕10克

3.桃胶雪燕分别加入1000毫升清水,泡发24小时,期间更换3次水,石家庄那里看癫痫病最好并把杂质挑出

4.泡发好的桃胶和雪燕倒入炖盅,加入一小碗水,搅拌均匀

5.而后盖上盖子,电蒸锅蒸炖功能,定时一小时

6.炖煮20分钟后掀开盖子,加入适量冰上饶癫痫病医院糖,继续炖煮

7.炖好的桃胶雪燕羹盛碗食用

8.也可加入椰奶调配食用

桃胶雪燕羹成品图

南昌哪个癫痫医院专业c_p">烹饪技巧

1、雪燕不宜炖久,久煮易化水;
2、根据自己的口味,可调速牛奶,椰奶,果汁,蜂蜜,水果等进行调配;
3、桃胶性凉,体虚的人少食,孕妇和经期忌食。

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