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冬瓜海带炖豆腐

时间:2020-05-22来源:川菜菜谱书

#美味一锅端#这个时节,还有什么比一锅端更过瘾,一大锅丰富的食材,咕嘟咕嘟冒着泡泡,看着升腾的热气,满屋子的香味儿,瞬间温暖又满足。冬天里,乱炖就是一种情怀,无论是一人吃还是一桌人吃,都能吃贵阳哪家治疗癫痫病比较好的热火朝天大呼过瘾!
话说我减肥有一阵子了,也瘦下来不少,继续坚持不能放松。虽说想把肉块,丸子,排骨,粉条,饺子,饼等全都放进锅里,想想我的减肥计划,先忍一忍,过年再解禁。现阶段我吃一些低晋中什么医院看羊羔疯脂的减肥餐,就像这道冬瓜海带炖豆腐,吃上一锅也没压力,不要油水,但是绝对饿不着。冬瓜性寒利水消肿,还能有效缓解便秘,营养丰富但热量极低,减肥首选。海带富含碘等矿物元素,热量低,蛋白质高,降血压降血癫痫持续状态的治疗脂还能抗氧化排毒啥的,对人体很好。豆腐就更不用说了,高钙又不长肉,吃了能饱腹,而且味道有又那么好。于是减肥的人们超喜欢这些食材,我也是就就地素材对付一锅,就炖它们啦,果然是吃一锅也没压力~

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