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五一假期提前回家,看见爸妈吃的早餐,简单实惠,顿时觉得心酸

时间:2019-12-31来源:川菜菜谱书

五一假日提早回家,看见爸妈吃的早餐,简略实惠,登时觉得心酸。本年五一作业没有以往那么严重,但是提早回家陪爸妈过这个五一节,却看见爸妈的早餐,仍是那么的简略而温馨,满满的一桌,满是幼年的滋味,登时觉得有点心酸,感觉咱们应该供给更好的早餐给爸爸妈妈享受。可爸爸妈妈仍然显露美好满足的笑脸,由于这是他们爱吃的早餐,特别艾米裹,是纯天然有机蔬菜,常吃散寒祛湿,健康环保吃的舒畅。辣椒煎饼外酥里糯开胃消食,吃的健康高兴。下面给我们一石家庄专治癫痫病的医院同来共享吧?

【青辣椒煎饼】青椒去蒂洗净,横切小段后,加点大蒜剥壳一同再剁碎。然后取个大汤碗加适量的清水、盐。再一边加面粉一边用筷子搅动面浆,不要有小团即可。再参加剁好的青辣椒和拌和好的鸡蛋液。然后倒入煎锅中火煎至双面焦黄即可上桌。吃一口外酥里糯鲜香可口,常吃开胃消食防伤风。

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【艾叶米裹】艾叶摘洗洁净,放清水浸泡二十分钟去尘垢,然后洗净捞起沥干,用果汁机打碎过滤好。接着加适量的面粉、糖和少量姜末拌和均匀做成面团,再分红若干小份,用手捏成一个个丸子、客家人叫米裹。再放入已欢腾的蒸锅里,蒸二十分钟即可出锅,幽香软糯的艾叶米裹就可以出锅了,多吃散寒祛湿,身上肥肉没有了。

【煮鸡蛋】鸡蛋是最家常的美食,简直每天新乡哪家医院治疗癫痫病更有效都要吃,做法林林总总,养分丰厚。可我吃的最多的是白水煮蛋,没油的蛋白是最健康,弥补蛋白质的最佳食物。下面给我们共享两种煮鸡蛋的办法:一,冷水煮鸡蛋;鸡蛋放入冷水锅,把水烧开,减小火。半熟蛋 煮3-5分钟,全熟蛋 10分钟捞起冷却即可。二,沸水煮鸡蛋;把鸡蛋放入沸水中,然后关小火,处于行将欢腾的状况、不要沸。煮半熟蛋 5-7分钟,全熟蛋 10-12分钟捞起冷却即可。

【咸香花生米】炒花生米是吃的最多的了,鲜小孩癫痫病能不能去根香酥脆下酒最佳美食。

将花生米挑出坏烂、也是炒制后坚持酥脆的关键之一;热锅冷油,然后将花生米放到锅中,坚持小火翻炒至花生米,巴啦啦响时,当即关火,用锅中余温持续翻炒几下,沥油盛出装盘,然后撒少量食盐,用筷子拌均匀冷却即可食用了。

这样调配的早餐,你家叶爱吃吗,说说你的观点,一同共享更多养分甘旨早餐吧?

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