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蒜苗炒肉的做法,能保护心血管的家常菜

时间:2019-12-31来源:川菜菜谱书


蒜苗炒肉是一道极其家常的川菜,蒜苗又被称为为青蒜,含有丰富的营养元素,比如维生素C、蛋白质、胡萝卜素。核黄素等,而且还含有一种辣素,可以促进消化,治疗积食,并且可以预防流感和郑州癫痫病的治疗技术肠炎,常吃还可以保护心脑血管和肝脏的健康,现在我们就一起看下蒜苗炒肉的做法吧。

蒜苗炒肉的做法所需要准备的食材和调味料:红椒 油 盐 酱油 麻油。

蒜苗炒肉的郑州到哪家医院治癫痫病做法:

1.将所有食材和调味料都准备好待用,然后将猪肉洗干净后切成片,也可以切成条状,这个没有要求

2.蒜苗摘洗干净后切成均匀的段,红辣椒洗干净后去蒂切成丝邯郸羊癫疯早期如何治疗

3.将肥肉先放入锅里翻炒出油,将放入盐和酱油抓匀腌制的瘦肉也放入锅里

4.翻炒至变色之后就可以放入蒜苗和辣椒

癫痫病怎么检查t;">5.再放入盐,倒入酱油,翻炒熟后倒入少许麻油就可以了。

蒜苗炒肉的做法贴心提示:

如果想要蒜苗更入味,可以先放入一些盐在蒜苗中,然后腌制一会即可。

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