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冬季女性食疗养生吃什么-美厨邦

时间:2019-12-02来源:川菜菜谱书

   美厨邦小编为你介绍冬季女性食疗养生吃什么

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  适应症:身倦、乏力、气短、纳差等,如疲劳综合征、贫血、心脏供血不足等。

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  适应症:便秘、烦急、头晕、口干舌燥等,如干燥综合征、更年期综合征等。

  主要成分:何首乌20克、肉苁蓉15克、北沙参15克、桑叶3克、莲子肉10克、上好大米100克。

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  适应症:头晕、双目干涩、耳鸣、脱发、遗精、腰酸腿软等,如疲劳综合征等。

  主要成分:菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、上好大米50克。

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  适应症:失眠、夜寐不安、白发、记忆力下降、便干等,如疲劳综合征、更年期综合征等。

  主要成分:百合10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、上好大米50克。

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