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鲫鱼冬瓜汤的做法_暖胃滋养神器

时间:2019-10-06来源:川菜菜谱书

1、加入葱姜蒜在鲫鱼冬瓜汤中,可以减少鲫鱼带来的腥味。
2、放入枸杞炖煮可以使汤汁香甜,还具有明目的功效呢。

1首先将洗干净的冬瓜削皮切成块、鲫鱼清洗处理干净、小葱、生姜、大蒜切片和枸海东癫痫病是怎么治疗的杞洗干净放在一边备用。

2将在油锅里放入鲫鱼稍微煎一下,鲫鱼表面成淡黄色就可以了。

3接着倒入适量的清水、姜片和蒜片用大火进行炖煮,炖煮时间约15分钟左右。<肌阵挛性发作首选药/p>

4等汤汁炖煮时间到了后后放入切好的冬瓜继续煮15-20分钟左右。

5接着再加入切好的葱花和洗净的枸杞直至汤汁煮沸。

6最权威的儿童癫痫医院后加入盐、鸡精和料酒进行调味就可以盛碗食用啦。

1、鲫鱼含有丰富的营养物质,每天可以及时给人体输送所需要的营养。
2、冬瓜中含有丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动便于消化,还具有清热解毒的疗效。
3、鲫鱼冬瓜西安中际医院地理位置汤还适合于产妇在月子餐食用,可以催乳、滋养身体,强健身体效果明显,可以适用于病后虚弱需要调养、身体虚弱的人群食用。【做饭网】

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