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正宗淮扬菜清炖鱼头豆腐汤的做法_鲜美可口清淡营养

时间:2019-10-05来源:川菜菜谱书

1.做鱼头一定要去掉它的腮,不然这锅汤做出来都会是发苦的。
2.最后放入的枸杞要实现泡好。【做饭网】
3.豆腐要用热水焯一下,让他的口感更滑嫩。

1治疗颠痫病的中医>首先将鱼头剁开,去掉苦腮,倒入一些料酒、盐和姜末进行腌制,腌制的时间大概为10-15分钟左右。

2起锅烧油,放入姜片爆香,将腌制好的鱼头放入翻炒,翻转的时候尽量小忻州羊羔疯如何才能治疗心一点不要让鱼头碎了。

3加入清水大火煮沸,去掉上面的漂浮物,入盐,很具自己的口味来决定,大火炖至30分钟后,出锅加入鸡精、葱段、枸杞即可食用。

云南哪个医院专治癫痫病>1、这道菜的营养价值极高,经常有家庭主妇或者老人做给坐月子的妈妈或者生病的人喝,这道菜用鱼头、枸杞、豆腐配合来炖,不仅让他们的鲜香味道相融合,更是一锅营养尽在汤里。
2、鲢鱼头有丰富的胶纸,可以入睡后身体频繁抽搐让皮肤更假的光滑紧致,枸杞补肾气,强身健体,豆腐也有补气的功效,所以这道菜可是很有营养价值的哦。

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