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新地三鲜做法图片,砂锅三鲜米线

时间:2019-07-14来源:川菜菜谱书

奥巴马家人家宴菜单主食:扬州炒饭、老北京炸酱面、透亮素包子(凶菜)、三鲜饺子蔬菜十三鲜:入榜“最佳蔬菜”的有13种,都是我们平时经常会吃到的。


授权原创博客:一夫食堂
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新地三鲜的材料:
土豆,茄子,豆角,还有一丁点肉
新地三鲜的做法:
把土豆,茄子切成手指粗的条
油锅里下油,到4,5成热的时候,把土豆和茄子倒入锅内,炸到土豆焦黄时,放进去豆角,1分种后一起捞出,控净油
然后锅内少留点油,把葱花,姜,蒜末炒香,我又放了点昨天煮好安阳市专治癫痫病的医院的肉,炒出香味,加进去一勺水,放点酱油,酒,盐,味精,糖,鸡粉,尝尝味道不错,把炸好的土豆,茄子,豆角倒进锅内,勾芡,淋点香油,翻均匀就好了。

武汉风味菜,香辣味,一辣三鲜。说起这地三鲜,指的是新鲜下地的时蔬:苋菜、元麦和蚕豆(或是蒜苗),炒在一起吃的就是鲜嫩。到了长春,地三鲜成了当地的名菜。现在也有把土豆、茄子、辣椒炒在一起三鲜。这可是地地道道的东北菜。

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把调好的三鲜馅放在片上卷成卷,码入盘中。肉差不多了,再点些素菜吧。在餐馆吃饭,咱们得兼顾口福和健康不是?素菜我要地三鲜,我要干煸……这样一顿荤素搭配的美味,营养合理吗?

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