所谓煸透,就是指将锅内所有的肉块煸炒变色,肥肉冒油,见有亮光。一般市场上买的肉,最好先用水焯一下,再煸炒。焯的意义在于去除肉中的残血和腥味,煸炒时不要放太多油,煸炒完后,要出些炒出的猪油,才能做到肥而不腻。如果做红烧鱼,一定要新鲜鱼,等煎至两面金黄,表面有一层薄薄的硬皮时方可出锅待烧。烟火熏烤食品也容易使人生热,故加工食品尽量水煮或用开水焯过,凉拌清炖,少用调料,避免浓重厚味。
材料 鳗鱼一条 腌制高梅 1-2颗 小葱 2根 (韩国泡菜汁,日本大酱,用来制作酸甜酱,一菜两吃)
做法 1. 其实我买的鳗鱼已经基本收拾好了(鳗鱼小刺很多,所以切得很细),再把长的切成4-5cm长的 小段。烧锅开水,同时准备一小盆冰水,感觉像涮羊肉,把鳗鱼在开水里焯一下5-6秒左右 ,怕生可以10秒,捞出马上放入冰水,这样吃起来,口感好。冰水中放10-15秒,取出用厨房吸油纸巾把信阳市癫痫病治疗方法水吸干,准备装盘。
2. 腌制高梅去核,剁成泥,加糖,加泡菜汁调匀。
3. 装盘就看个人的喜好了,切点丝,放上片绿叶,效果会不一样哦,都说日本菜是给眼睛吃的,其实营养满点,荤而不腻。
水焯:苦瓜切块用水煮熟,然后放进冷水中浸泡,这样苦味虽能除尽,但却丢掉了苦瓜的风味。全部原料分别用沸水焯一下。
生津开胃方:因脾深圳市治癫痫病去哪好胃热盛引起的食欲不振、口舌生疮、胃脘灼热、口臭苔厚等症。鲜藕,去皮切片,开水焯过放凉白开中迅速冷却。白醋及蜂蜜各,加水适量,浸泡藕片,置冰箱冷藏室内两天即可吃藕。头颈部放疗引起的口干舌燥也很适宜。西兰花用开水焯过,切末。
原料苦瓜,,葱油姜末,豆瓣酱,酱油,白糖,米醋,味精,精制盐,熟清油。制作去蒂去籽,切成细丝,放沸水焯一下,捞出甩去水,趁热洒盐,味精。切成两半,去瓤菜肴图片夏季菜肴,切天津癫痫病的治疗哪最好成细丝夏天菜肴,入沸水里焯一下,放入凉开水中,待冷后沥去水分。炒锅置火上,下熟清油烧热,放葱油姜末,豆瓣酱炒香炒红,加酱油、白糖、味精、米醋炒匀,盛大碗里放入丝、青椒丝拌匀,装入圆盘内。吃口特点微苦微辣,脆嫩爽口。做法:猪手洗净后,用沸水焯一下;锅内放少许色拉油、汁,煮开后放入猪手,待猪手上色后,加入适量的水、玉竹、盐和味精,文火煲~小时,取出装盘;把煮猪手剩余的汤汁均匀地淋在猪手上即成。