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时间:2019-06-06来源:川菜菜谱书

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大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序之后制成的成品。大米中含有丰富的氨基酸,可以抗菌和治疗炎症,对咽炎有调理的作用。但大米蛋白质中赖氨酸、苏氨酸的含量新乡治疗癫痫病可靠的医院较少,不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物的高蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米,较面食而言更能帮助人们减肥。

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在工作压力之下,现代人肠胃时常不好,而帮助消化、增加胃动力的天然绿色食品,就是大米粥。大米中含有色氨酸有调节睡眠的作用,睡前服用小米粥可使人安然哪个医院专治癫痫入睡,帮助缓解病情。

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