书通网

当前位置:首页 > 笋的做法大全 >

四款瘦身粥 塑造完美身材生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:川菜菜谱书

功效:此款粥具有调节气血,减脂瘦身的效果。山药被视为滋阴圣品,对于女性丰胸、肌肤防皱有很好的功效。萝卜则有利于排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积。

:白米150克、山药300克、1/2个、末少许、水、盐、粉、各适量。

做法:白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块;

原发性癫痫病好治疗吗

锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸时,改中小火熬煮30分钟;

加盐拌匀,食用前撒上、芹菜末及香菜即成。

黑粥

功效:此款粥能帮助排出宿便,轻盈体态又不失营养。

材料:糙米150克、2大匙、水、适量

做法:将糙米洗净哪些情况是癫痫病的症状?沥干,锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下; 减肥

待煮滚后改中小火熬煮45分钟,放入黑芝麻续煮5分钟,加白砂糖煮溶即成。每日晚餐一次。

功效:此款粥可以清肝明目,利于通便。

材料:决明子10克、大米60克、少许。 瘦身

做法:先将决明子炒至微黄天津癫痫病哪里治的好,取出待冷却后熬汁; 减肥

然后,用其汁和大米同煮,熟后加入冰糖,即可食用。每日1次。

粳米粥

功效:此款粥具有排毒防便秘,美容养颜的作用。

材料:粳米150克、苹果1个、干2大匙、水适量、4大匙。

做法:百米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽;

治疗癫痫好的专科医院

锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟;

蜂蜜、放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。每日一次。

大家看过“”之后还浏览过,美食天下菜谱提供了许多实用的美食菜单。您也可以去看看哟 ^_^ 或许会有意想不到的收获。

上一篇:三鲜炒豆丝的家常做法[多图]三鲜炒豆丝怎么做好吃浙菜

下一篇:疾病都是懒出来的 这六个坏习惯你停了吗生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。