书通网

当前位置:首页 > 土豆粉的做法大全 >

好吃的海带家常做法

时间:2019-04-16来源:川菜菜谱书

  日常海带的做法有哪些?下面就让学习啦小编给你推荐几款好吃的海带家常做法吧!

  好吃的海带家常做法——炝拌海带丝

  材料:干海带(半匹),小米椒3个,花椒少许,葱蒜若干,油,盐,醋,味精,麻油。

  做法:

  1、干海带泡发洗净切细丝,小米椒、葱切段,蒜切粒。

  2、海带丝放锅中加凉水煮,水开后继续煮3分钟左右,把锅中的热水滗掉,马上过凉水(这样可以保持它脆脆的口感)。为了吃得卫生,还要再过一遍凉开水。

  3、把海带丝和葱花放入一深碗中,加入适量的盐、醋和味精拌匀。

  4、炒锅烧热放油,下小米椒、花椒和蒜粒炝出香味,立刻浇在海带丝上,淋上少许麻油即可装盘上桌。

  好吃的海带家常做法——土开封哪家癫痫医院专业豆拌海带丝

  简介 鲜辣脆嫩,清凉爽口。

  材料

  主料:海带(鲜)150克,土豆(黄皮)500克,

  调料:白皮大蒜5克,大葱5克,酱油5克,醋3克,盐3克,辣椒油5克

  做法

  1.大蒜去皮洗净斩剁成末;大葱去根洗净切成末;

  2.土豆洗净去皮后切成丝,放入沸水锅中焯一下;

  3.海带用水泡开洗净后切成丝;

  4.葱末、蒜末、酱油、醋、精盐和辣椒油同放一碗内对成味汁,浇入土豆丝和海带丝中,拌匀即成。

  好吃的海带家常做法——蒜香海带丝

  材料

  海带丝250克,香菜15克,大蒜3瓣,盐0.5小匙,味精0.5小匙,酱油1大匙,醋3大匙,糖1大匙,辣椒油2大匙,五香粉0.5小匙癫痫常见的治疗方法有哪些,芝麻适量

  做法

  1.海带丝清水投净、香菜洗净后切段,大蒜切末放入碗内;

  2.锅内烧水,水开后放入海带丝略焯一下,2-3分钟捞出投入白开水中待用;

  3.蒜末碗内加入所有调味料混合拌匀,海带丝淋净水分码入盘内;

  4.把调好的汁淋到海带丝上,放上香菜即可。

  价值

  海带的营养价值,尤其是含碘量,是一种很高的海藻类食品。

  海带所含碘、碘化物可用来纠正由缺碘引起的甲状腺机能不足,从而使肿大的腺体缩小,抑制甲状腺机能亢进的新陈代谢率而减轻症状。

  碘能促进炎性渗出物的吸收,并使病态组织崩溃、溶解。

  好吃的海带家常做法——海带粳米粥

  材料

  主料:海带(鲜)50克,粳米150克,

癫痫病吃什么草药

  辅料:绿豆50克,

  调料:赤砂糖5克

  做法

  1.将海带洗净,切成3厘米长、0.5厘米宽的丝,备用;

  2.将绿豆、粳米淘洗干净,备用;

  3.锅中加水适量,放入粳米、绿豆,先用旺火烧开,再改用小火熬粥;

  4.等粳米熬烂时,把海带丝撒入锅内,再煮片刻;

  5.将红糖加入锅中搅匀,即可食用。

  好吃的海带家常做法——葱油海带

  材料

  主料:海带(鲜)250克,

  调料:油10克,香油5克,酱油3克,盐2克,白砂糖2克,醋2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜3克

  做法

  1.将海带择洗干净,切成细丝,放入沸水锅内煮五分钟捞出沥净水分,放入盘内;

咸阳癫痫病医院

  2.葱姜切细丝;

  3.取一小碗,放入酱油、精盐、白糖、醋、胡椒粉、香油,调匀后浇在海带丝上,同时放上葱丝,姜丝;

  4.坐锅点火倒油,烧热后浇在葱姜丝上,拌匀即成

  好吃的海带家常做法——辣酱肉末烧海带

  材料

  主料:海带(鲜)400克,肥瘦猪肉50克,

  调料:辣椒酱50克,料酒20克,味精15克,白砂糖10克,酱油10克,大葱5克,姜3克,色拉油50克,盐15克

  做法

  1.将海带洗净切成丝,用鸡汤煮开后倒出;

  2.锅烧热,放少许油,投入辣椒酱和姜片,葱段,加入肉末煸出香味;

  3.放入海带丝和少许鸡汤,烧开后稍焖2-3分钟;

  4.加黄酒,盐,糖,酱油,味精炒匀即可。

上一篇:好朋友过生日感动的祝福话

下一篇:重阳节可以扫墓吗 重阳节可以祭祀吗

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。