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吃什么中药减肥最有效的方法

时间:2019-03-17来源:川菜菜谱书

  夏天真的到来了,天气明显的变热了,走在大街上看到很多姑娘都穿裙子了,这是个瘦子开心、胖子烦恼的季节!那么,对于胖妹纸而言,有什么中药可减肥呢?下面不妨和学习啦小编一起来了解下最有效的中药减肥方法,希望对各位有帮助!

  决明子

  决明子性微寒,可以降血压、降血脂肪,可以通便,所以如果本身血压高又便秘,喝些决明子茶也不错。但如果体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不合适。

  绿茶

  绿茶属凉性,可以消脂可以消食,美国营养学会期刊已经证实绿茶确实有减肥作用,也有抗癌作用。但是绿茶为不发酵茶,中医理论来看,较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

  薏仁

  薏仁性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其它药材或食材食用。

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  黄耆

  黄耆味甘,性微温,补中益气,利水退肿。黄耆没有降脂作用,但在中医辨证理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。

  泽泻

  泽泻利湿利尿,但是不能单独大量长期的使用,否则会对肾脏有所伤害,所以一定要配佐使用。

  伏苓

  伏苓味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃较没问题。因为性质平和,所以民间吃伏苓膏、四神汤都有它。

  1.桑叶10克

  2.百合10克

  3.桑葚10克

  4.天冬10克

  5.决明子10克

  6.番泻叶10(可根据需要加2-周口市癫痫病治疗技术3克)

  饮用方法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂,或者两天泡一剂,以一个星期为一个疗程。

  原理:这个偏方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃,使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

  小编提醒:服用期间可以不节食,不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食,多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用,因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

  1.决明子1两

  2.山楂2钱

  3.车前子3钱

  4.陈皮2钱

  5.何首乌1钱半

  6.甘草1钱

  7.安阳市人民医院癫痫科怎么样枳壳1钱

  原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

  听说这个配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方,效果显著。

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