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太极拳的气

时间:2019-03-17来源:川菜菜谱书

  气为人的生命之根本,而气的根本却在于阴阳,没有阴阳变化的气就成为死气。学习,必须懂得太极气的阴气与阳气的重要性。下面是学习啦小编为大家整理的关于:太极拳的气。欢迎阅读!

  太极拳的气

  太极拳中对气的阴阳是这样划分的:

  呼气为阳气,吸气为阴气;体内上升之气为阳气,下沉之气为阴气。阴气与阳气之间的相互关系为:阳气上升仍为阳气,阳气下行即为阴气;阴气上升即为阳气,阴气下行仍为阴气。

  气为人的生命之根本,而气的根本却在于阴阳,没有阴阳变化的气就成为死气。学习太极拳,必须懂得太极气的阴气与阳气的重要性。人身上阳气就象天上的太阳一样重要,假若阳气一旦失去了正常的位置而不能发挥其重要作用,那么人就会减损寿命或夭亡,生命机能也暗弱不足。就象天体之所以运行正常,正是由于太阳的光明普照而显现出来一样,人的如何治疗癫痫病会比较好阳气也应当在上在外,并且起到保护身体,抵御外邪的作用。但是,演练者必须晓得,在人体烦劳过度时,阳气就会亢盛外张,并导致阳精逐渐耗竭。假若如此多次重复,阳气愈盛,而阳精愈亏,对演练者身体极为有害。因此,演练太极拳不可过度,适中生益,过度伤人。


太极拳的气

  演练太极拳必须在心平气静之时开练,切切不可在大怒大恼之时练拳,并且尽可能修身养性,减少生气不愉快的机会。因为,人体中的阳气,在大怒之时就会上逆,血随气升而淤积于上,与身体其它部位阻隔不通,使人发生薄劂。一旦伤及诸筋,更为糟糕,使人体中筋驰纵不收,而不能随意运动。这都是十分危险的,对人体极为有害。

  人体中的阳气,既能够养神,并能够使人精神慧爽,还可以使身体中诸筋柔韧。这就是阳气的功用。

  阴气与阳气是同时存在的。阴气是藏精治疗癫痫病比较有效的方法是哪些方法于内不断地扶持阳气的,阳气是卫护体外使身体表面固密的。如果说阴不胜阳,阳气亢盛,就会使血脉流动迫促,若再受热邪侵,阳气就更盛,就会发为狂症。如果说阳不胜阴,阴气亢盛,就会使演练者体内五脏之气不调,以致九窍不通。所以,只有使人体内阴阳平衡,无所偏胜,才能达到筋脉调和,骨髓坚固,血气畅顺。这样一来,演练者便可内外调和,邪气不能侵害,耳聪目明,气机正常运行。

  阴气与阳气的关键,以阳气的致密最为重要,阳气致密,阴气就可固守于内,如果阴气与阳气二者不协调,就如同一年之中的四季失去了平衡,只有春天而无秋天,只有冬天而没有夏天一样。由此而来,阴气与阳气的配合协调,相互为用,是维持正常生理状态的最高标准。所以,阳气亢盛,不能固密,阴气就会竭绝。阳气和平,阳气固密,人的精神才会正常。如果一旦阳气与阴气分离决绝,那么人的精气就会随之而竭绝。

  至于有人所分清气与浊气,也不外乎阳气与阴气。清气为上升之气,即为阳气;浊气为下沉之气,即为阴儿子患上了癫痫病,有什么方法为孩子治疗癫痫呢?气。总而言之,气不可无阴阳之分,就象人们所说的:人不能无动静,鼻不能无,口不能无出入。

  太极拳中气的根本与作用就是这些,虽分为二,实际上归属于一。学习太极拳者处理了阴阳二气之间的关系,对于与练拳都是具有十分重要作用的。
 

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