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揭秘苹果的最佳食用时间、吃法和禁忌

时间:2019-02-12来源:川菜菜谱书

  现在很多人吃苹果都削皮,其实,苹果皮黄酮类化合物含量较高,有较强的抗氧化性,所以说苹果防癌抗衰老主要还是苹果皮,削皮后营养成分儿童癫痫可能大大降低了。如果怕苹果皮有残留的农药可以用果蔬清洁剂、碱水、苏打粉等清洗苹果。

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  苹果中的果酸容易和牛奶中的蛋白质起化学反应产生钙沉淀,很不利于肠胃的吸收,经常这样有可治疗癫痫办法能产生结石的,可以相隔一个小时后再吃。

  总的来说,吃苹果对人体的好处还是蛮多的,甚至还具有、抗衰老的功效,但是,兰州癫痫病医院哪里好这并不意味着人们就可以随心所以的吃苹果,专家表示:吃苹果一定要遵从上述这3点原则,这样才能吃出苹果的价值,吃出。

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