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早餐喝豆浆要注意的九点_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:川菜菜谱书

6、空腹饮豆浆:最好不要让宝宝空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,营养成分不能被宝宝充分吸收。

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7、忌放红糖:红糖里有机酸较多,如醋酸、乳酸等,它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合,产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物,这成都哪个医院癫痫好不仅有损豆浆的营养价值,而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。

8、忌用保温瓶储存豆浆:把豆浆装在保温瓶内,会使瓶内的治疗癫痫病哪个医院好细菌在温度适宜的条件下大量繁殖,3~4小时后,就会使豆浆变质。

9、忌与药同饮:有些药物如红霉素等抗生素类药物会破癫痫病能除根吗坏豆浆里的营养成分,甚至产生副作用,危害。

(责任编辑:zxwq)

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